Theme Colors
Layouts
Wide Boxed

บทความ/ความรู้..

## หัวข้อบทความ/ความรู้ OWNER Views คลิกอ่าน
1 แผ่นพับความรู้ด้านสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลศรีนครินทร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น sathit : 2019-08-18 09:16:56 4 อ่าน..
2 ชุดนิทรรศการการ์ตูนความรู้เรื่อง ลดพุงอย่างเข้าใจ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ (ฐานข้อมูลมูลด้านสื่อสุขศึกษาฯ) sathit : 2019-08-14 14:55:30 24 อ่าน..
3 ชุดนิทรรศการการ์ตูน ความรู้เรื่อง กินเค็มแล้วเป็นไง งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ (ฐานข้อมูลมูลด้านสื่อสุขศึกษาฯ) sathit : 2019-08-14 14:50:20 23 อ่าน..
4 รับมือโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง “NCDs” sathit : 2019-08-13 15:52:15 30 อ่าน..
5 โปสเตอร์ ประชาสัมพันธ์ขอความช่วยเหลือรถกู้ชีพฉุกเฉิน 1669 (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2019-08-09 10:43:43 42 อ่าน..
6 วารสารโรคไต...ภัยร้ายใกล้ตัว โดยงานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2019-08-09 10:51:08 67 อ่าน..
7 รอบรู้เรื่องมะเร็ง sathit : 2019-08-02 11:28:29 78 อ่าน..
8 บทความความรู้ด้านสุขภาพ ประจำปี 2562 ชุดที่ 6 จำนวน 20 เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม จังหวัดสุรินทร์ sathit : 2019-07-29 14:41:30 83 อ่าน..
9 หลักสุขบัญญัติแห่งชาติเพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่2009 (ฐานข้อมูลด้านสุขศึกษา ประจำปี 2562) sathit : 2019-07-25 17:44:58 90 อ่าน..
10 แผ่นพับความรู้ด้านสุขภาพ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ จำนวน 29 เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา ประจำปี 2562) sathit : 2019-07-11 15:33:22 63 อ่าน..
11 แผ่นพับสุขภาพออนไลน์ สื่อความรู้สุขภาพสำหรับประชาชน คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล sathit : 2019-07-04 15:33:37 36 อ่าน..
12 คู่มือ/หนังสือ สื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพสำหรับประชาชนทั่วไป รวบรวมโดยงานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2019-07-03 15:58:12 70 อ่าน..
13 infographic โรคไข้เลือดออก งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2019-07-01 18:29:33 68 อ่าน..
14 งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม ร่วมรณรงค์เผยแพร่ความรู้เนื่องในวันต่อต้านยาเสพติดโลก ประจำปี 2562 sathit : 2019-06-28 11:05:47 89 อ่าน..
15 รณรงค์ความรู้เกี่ยวกับโรคไข้เลือดออกเนื่องในวันไข้เลือดออกอาเซี่ยน 16 มิถุนายน 2562 รวบรวมโดยงานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2019-06-26 15:59:21 87 อ่าน..
16 บทความความรู้ด้านสุขภาพ ประจำปี 2562 ชุดที่ 5 จำนวน 10 เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม จังหวัดสุรินทร์ sathit : 2019-06-20 19:50:35 83 อ่าน..
17 บทความความรู้ด้านสุขภาพ ประจำปี 2562 ชุดที่ 4 จำนวน 20 เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม จังหวัดสุรินทร์ sathit : 2019-05-06 14:17:02 148 อ่าน..
18 โปสเตอร์ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) sathit : 2019-05-02 17:17:53 176 อ่าน..
19 โปสเตอร์ความรู้เรื่อง โรคพิษสุนัขบ้า ผลิตและเผยแพร่โดยงานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ โรงพยาบาลท่าตูม(ฐานข้อมูลด้า่นสื่อสุขศึกษา) sathit : 2019-04-27 14:43:57 170 อ่าน..
20 บทความความรู้ด้านสุขภาพ ประจำปี 2562 ชุดที่ 3 จำนวน 20 เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม จังหวัดสุรินทร์ sathit : 2019-04-24 14:09:09 170 อ่าน..
21 รวมแผ่นพับความรู้ด้านสุขภาพประจำปี 2562 จำนวน 100 เรื่อง งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) sathit : 2019-04-22 11:45:02 227 อ่าน..
22 รวมคู่มือความรู้ด้านสุขภาพ ประจำปี 2562 จำนวน 30 เรื่อง รวบรวมโดยงานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) sathit : 2019-04-20 14:52:27 211 อ่าน..
23 คู่มือโรคที่มากับฤดูร้อน sathit : 2019-04-20 10:00:46 196 อ่าน..
24 บทความสุขภาพ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ ประจำปี 2562 ชุดที่ 2 จำนวน 50 เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่ิอสุขศึกษา) sathit : 2019-04-14 15:16:51 194 อ่าน..
25 8 วิธีขับขี่ ให้สงกรานต์นี้กลับบ้านปลอดภัย sathit : 2019-04-11 14:32:32 52 อ่าน..
26 สัปดาห์รณรงค์วัน"วัณโรคโลก" sathit : 2019-03-20 14:41:29 206 อ่าน..
27 รอบรู้โรคไข้ชิกุนคุนยา(ไข้ปวดข้อยุงลาย) : 2019-01-29 10:48:05 102 อ่าน..
28 รวมบทความความรู้ด้านสุขภาพ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม ชุดที่ 1 ประจำปี 2562 sathit : 2019-01-02 14:14:03 112 อ่าน..
29 โปสเตอร์ความโรคเรื่องโรคเบาหวาน(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-12-03 13:57:17 169 อ่าน..
30 แผ่นพับความรู้เรื่องโรคภัยสุขภาพ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ ปี ๒๕๖๑ จำนวน ๕๐ เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) sathit : 2018-12-03 13:51:43 119 อ่าน..
31 นโยบายเจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤต มีสิทธิทุกที่ (UCEP) sathit : 2018-11-21 15:42:39 103 อ่าน..
32 10 เรื่องควรรู้ สิทธิหลักประกันสุขภาพ sathit : 2018-09-21 12:33:58 112 อ่าน..
33 หนังสือธรรมะ โดยท่านปัญญา นันทภิกขุ sathit : 2018-09-18 16:20:47 124 อ่าน..
34 สปสช.หนุนมติ สธ.ห้ามใช้ 3 ยากำจัดศัตรูพืช 3 ปี พบผู้เสียชีวิต 1.7 พันราย รักษาปีละ 5 พันราย sathit : 2018-09-13 14:05:14 104 อ่าน..
35 ข่าวสารด้านสุขภาพจากหนังสือพิมพ์/นิตยสาร sathit : 2018-09-03 13:48:28 133 อ่าน..
36 เพราะ ‘ขยะ’ ไม่ใช่เรื่องไกลตัว sathit : 2018-08-31 14:33:50 116 อ่าน..
37 ที่กินอยู่ คลีนไหม? sathit : 2018-08-31 13:54:54 107 อ่าน..
38 อะไรจริง อะไรปลอม? sathit : 2018-08-31 13:51:10 101 อ่าน..
39 สมาคมโรคไตฯยืนยัน ไม่มีสมุนไพรใดรักษาโรคไตได้ sathit : 2018-08-31 13:33:21 106 อ่าน..
40 รวมบทความสุขภาพที่น่าสนใจ...งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2018-08-31 14:55:57 117 อ่าน..
41 ๑๐๐ ปีการสาธารณสุขไทย (พ.ศ.2461 –2561) sathit : 2018-08-23 14:23:41 112 อ่าน..
42 ใช้ยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ ตกเป็นเหยื่อเชื้อดื้อยา sathit : 2018-08-23 14:21:41 94 อ่าน..
43 ผลักดัน ‘กระชายดำ ไพล บัวบก ขมิ้นชัน’ เป็น 4 สุดยอดสมุนไพรกระตุ้นเศรษฐกิจ sathit : 2018-08-23 14:26:12 87 อ่าน..
44 ดีเดย์ 1 ต.ค.61 รพ.สังกัด สธ.ทุกแห่ง เลิกใช้ถุงพลาสติก รณรงค์ผู้ป่วยพกถุงผ้าใส่ยากลับบ้าน sathit : 2018-08-23 14:19:03 134 อ่าน..
45 แนวทางการจัดสรรงบเหมาจ่ายรายหัวสิทธิหลักประกันสุขภาพปี 2562 sathit : 2018-08-23 14:17:42 100 อ่าน..
46 ความจริง 'ไขมันทรานส์' sathit : 2018-08-23 14:14:50 78 อ่าน..
47 งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม รณรงค์ให้ความรู้เรื่องยาเสพติด เนื่องในวันต่อต้านยาเสพติดโลก (26 มิถุนายน2561) sathit : 2018-06-22 11:37:35 230 อ่าน..
48 หน้าฝนนี้ต้องระวังโรคไข้ฉี่หนู..งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบท่าตูม sathit : 2018-06-21 14:15:45 95 อ่าน..
49 รู้เท่าทันโรคไข้เลือดออก(รณรงค์เนื่องในวันไข้เลือดออกอาเซียน) งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2018-06-21 13:58:08 123 อ่าน..
50 งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ ร่วมรณรงค์เนื่องในวันความดันโลหิตสูงโลก(17 พฤษภาคมของทุกปี) sathit : 2018-05-18 16:52:05 251 อ่าน..
51 รู้ทันมหันตภัยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง sathit : 2018-05-08 11:12:57 154 อ่าน..
52 โปสเตอร์โรคเบาหวาน(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-03-12 18:14:41 229 อ่าน..
53 คู่มือเพื่อการส่งเสริมสุขภาพที่ดีของคนไทย จากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข sathit : 2018-02-17 15:31:03 185 อ่าน..
54 โปสเตอร์โรคพิษสุนัขบ้า sathit : 2018-04-17 09:28:14 954 อ่าน..
55 หวาน มัน เค็ม ใครกันแน่ร้ายกว่ากัน sathit : 2018-01-30 15:11:00 238 อ่าน..
56 หวาน ซ่อน ร้าย sathit : 2018-01-30 14:25:16 211 อ่าน..
57 โรคสมาธิสั้น : เป็นได้ เปลี่ยนได้ ถ้าปรับพฤติกรรม sathit : 2018-01-30 10:19:28 221 อ่าน..
58 เสียงแหบเรื้อรัง...ระวังมะเร็งกล่องเสียง sathit : 2018-01-30 10:13:50 158 อ่าน..
59 รอบรู้เรื่องโรคไต(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-01-25 13:43:59 217 อ่าน..
60 ความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพช่องปาก sathit : 2018-01-24 15:23:31 207 อ่าน..
61 คู่มือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้วยหลัก 3อ.2ส.(ตามกลุ่มวัย) sathit : 2018-01-24 15:24:44 194 อ่าน..
62 งานสุขศึกษาและประชาสัมพนธ์ ร่วมรณค์ให้ความรู้เรื่องโรคเรื้อน"เนื่องในสัปดาห์ราชประชาสมาสัย" sathit : 2018-01-24 15:29:43 172 อ่าน..
63 คู่มือความรู้เรื่องโรคหลอดเลือดสมอง sathit : 2018-01-12 11:39:31 187 อ่าน..
64 โปสเตอร์ความโรคเรื่องโรคเบาหวาน(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-01-12 10:51:54 296 อ่าน..
65 รวมบทความสุขภาพประจำปี ๒๕๖๑ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ ชุดที่ ๑ sathit : 2018-01-11 14:27:52 236 อ่าน..
66 รอบรู้เรื่องโรคมะเร็ง (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-01-22 16:15:03 131 อ่าน..
67 เกาะติดสถานการณ์ข่าว เจาะลึกระบบสุขภาพ โดย...งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์... sathit : 2017-12-15 14:51:00 133 อ่าน..
68 คู่มือความรู้ด้านสุขภาพทั่วไป(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2017-12-09 15:36:07 136 อ่าน..
69 โปสเตอร์อุบัติเหตุและการป้องกัน(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-01-24 15:32:03 369 อ่าน..
70 โปสเตอร์อุบัติเหตุและการป้องกันการจมน้ำ(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-01-24 15:35:03 110 อ่าน..
71 โปสเตอร์ ขอความช่วยเหลือรถกู้ชีพฉุกเฉิน 1669 (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2018-01-24 15:35:56 163 อ่าน..
72 โปสเตอร์ รู้ทันโรคพิษสุนัขบ้า(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม) sathit : 2018-02-04 14:13:47 143 อ่าน..
73 รายการชีวิตชีวาFM (ทุ่งใหญ่เรดิโอ) sathit : 2017-11-11 10:51:03 117 อ่าน..
74 "รายการชีวิตชีวา"ออกอากาศทางช่อง 3 HD. sathit : 2017-11-11 10:24:25 110 อ่าน..
75 คู่มือความรู้ด้านสุขภาพ sathit : 2017-11-03 15:42:24 151 อ่าน..
76 แผ่นพับความรู้เรื่องโรคภัยสุขภาพ งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ ปี ๒๕๖๐ จำนวน ๕๐ เรื่อง (ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา) sathit : 2017-09-30 10:36:51 21807 อ่าน..
77 หนังสือธรรมะเพื่อพัฒนาจิตใจให้สงบ จำนวน 22 เรื่อง (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2017-10-05 10:26:20 211 อ่าน..
78 บทความสุขภาพประจำเดือนสิงหาคม 2560 (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม) sathit : 2017-08-08 11:39:32 167 อ่าน..
79 บทความสุขภาพทั่วไป(งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ รพ.ท่าตูม ปี 2560) sathit : 2017-02-08 11:52:50 291 อ่าน..
80 คลังสื่อเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพ sathit : 2016-09-08 11:34:02 291 อ่าน..
81 แผ่นพับความรู้สำนักงานคณะกรรมการควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ sathit : 2016-06-15 09:47:21 351 อ่าน..
82 บทความสุขภาพ โรคและการป้องกัน งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลท่าตูม sathit : 2016-06-03 11:06:04 259 อ่าน..
83 newsinfographic ด้านสุขภาพ sathit : 2016-09-08 11:47:52 299 อ่าน..
84 บทความสุขภาพโรคเกี่ยวกับเด็ก sathit : 2016-05-23 14:47:15 299 อ่าน..
85 โปสเตอร์พิชิตอ้วนพิชิตเบาหวาน(ฐานข้อมูลด้านสื่อสุขศึกษา)งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ sathit : 2016-05-20 09:27:50 326 อ่าน..
86 โปสเตอร์เรื่องยาและเวชภัณฑ์ sathit : 2016-02-10 15:54:19 549 อ่าน..
87 สาระสุขภาพโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์ รพ.ท่าตูม sathit : 2016-02-04 18:11:03 264 อ่าน..
88 ความรู้สำหรับประชาชน เรื่องโรคภัยสุขภาพในฤดูหนาว ชุดที่ 1 sathit : 2015-10-15 09:51:37 255 อ่าน..
89 บทความสุขภาพที่น่าสนใจ(งานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ รพ.ท่าตูม) sathit : 2015-10-16 10:39:36 293 อ่าน..
90 ความรู้เรื่องโรคมะเร็ง sathit : 2015-10-02 16:06:45 338 อ่าน..
91 ...รู้เท่าทันไวรัสเมอร์ส...ตัวร้าย... sathit : 2015-06-16 11:57:36 363 อ่าน..
92 สปอตวิทยุความรู้ด้านสุขภาพ(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2015-05-12 11:26:58 283 อ่าน..
93 บทความสุขภาพจิตน่ารู้...ฐานข้อมูลด้านสื่อ(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2015-02-28 08:39:27 316 อ่าน..
94 บทความสุขภาพชุดที่ ๔ ฐานข้อมูลด้านสื่อ (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2014-12-11 11:35:37 361 อ่าน..
95 แผ่นพับความรู้ด้านสุขภาพPDF...ฐานข้อมูลด้านสื่อ (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2015-12-25 11:21:23 8839 อ่าน..
96 สาระสุขภาพด้านโภชนาการ ฐานข้อมูลด้านสื่อ (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2014-11-24 13:40:24 521 อ่าน..
97 บทความสุขภาพ ชุดที่ ๓ ฐานข้อมูลด้านสื่อ (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2014-11-24 13:39:56 345 อ่าน..
98 พยากรณ์โรค และภัยสุขภาพ ฐานข้อมูลด้านสื่อ(งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2014-11-24 13:39:29 404 อ่าน..
99 สารคดี"ถนนสายสุขภาพ "ตอน รณรงค์โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์,ลูกน้ำ,วัณโรค,บุหรี่,เหล้า 045 . sathit : 2014-10-31 13:45:15 347 อ่าน..
100 บทความสุขภาพชุดที่ ๒ ฐานข้อมูลด้านสื่อ (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2014-11-24 13:38:05 388 อ่าน..
101 บทความสุขภาพชุดที่ ๑ ฐานข้อมูลด้านสื่อ (งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์) sathit : 2014-11-24 13:37:33 371 อ่าน..
102 การแข่งขันเชียร์ลีดเดอร์ กีฬาสีภายในโรงพยาบาลท่าตูม tharatip : 2014-06-11 14:25:39 443 อ่าน..
103 5 โรคฮิตของคนติดจอ tharatip : 2014-06-11 15:26:22 529 อ่าน..
104 NCDs กลุ่มโรคที่คุณสร้างเอง tharatip : 2014-06-11 15:49:05 312 อ่าน..
105 ปัจจุบันหลายคนตระหนักดีว่า "อ้วน" มากเกินไปไม่ดีกับสุขภาพ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผอมมากจะดีกับสุขภาพ+น้ำหนักตัวที่พอดี ไม่อ้วนและผอมคงจะดีที่สุด tharatip : 2014-07-09 11:08:58 592 อ่าน..
106 หลักการขับรถในช่วงฝนตกอย่างปลอดภัย tharatip : 2014-07-09 11:17:59 387 อ่าน..
107 สารฟอกขาวในถั่วงอก tharatip : 2014-07-09 11:45:28 451 อ่าน..
108 ปวดหลัง ป้องกันได้โดยพฤติกรรม tharatip : 2014-07-09 13:01:04 421 อ่าน..
109 คุณ ‘อ้วนลงพุง’ หรือเปล่า tharatip : 2014-07-09 13:05:24 471 อ่าน..
110 ชีวิตมนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงาน ทำให้ดวงตามีการใช้งานอย่างหนัก tharatip : 2014-07-21 11:29:05 281 อ่าน..
111 “สมอง” เจริญเติบโตและพัฒนาต่อเนื่องจนถึงอายุ 25 ปี และจะเริ่มเสื่อมลงตามอายุที่มากขึ้น tharatip : 2014-07-21 11:32:17 276 อ่าน..
112 กรมแพทย์แผนไทยฯ แนะกิน “ขิง ข่า ตะไคร้ ผลไม้ตามฤดูกาล” ช่วงปรับร่างกายให้อบอุ่น เพิ่มพลังงาน หลังพบอากาศเริ่มเย็นลง แนะต้องปรับพร้อมธาตุประจำเดือนเกิด หากยังป่วยยาแผนไทยประจำบ้าน 10 ตัวช่วยได้ tharatip : 2014-07-21 11:36:13 309 อ่าน..
113 โรคเครียด อาการ สาเหตุ วิธีการรักษา โรคเครียด tharatip : 2014-07-21 11:40:20 313 อ่าน..
114 เดินทางอย่างปลอดภัย ลดอุบัติเหตุ ด้วยแอพ Safemate admin : 2014-04-17 22:38:35 282 อ่าน..